Kirsten.

Ik ben Kirsten,

Als coach en lichaamsgericht therapeut is het mijn missie om jou te begeleiden naar meer balans, rust en verbinding met jezelf.

We gaan samen op zoek naar dat wat maakt dat je vastloopt in het leven. Om vervolgens te gaan kijken wat dit nodig heeft. Zodat jij opnieuw vanuit jouw volle potentieel in het leven kan en mag gaan staan.

Ademwerk speelt hierin een belangrijke rol.

Onze adem toont ons hoe we in het leven staan.

Door hier meer en meer bewust van te worden, herstellen we het contact met ons zelf.

Mijn benadering is down-to-earth, trauma-informed en ervaringsgericht.

Ik stem mijn begeleiding af op wat jij nodig hebt op dit moment, zodat je meer zelfinzicht krijgt, je innerlijke kracht kan vergroten en je lichaam als een veilige thuisbasis ervaart. Ik help je om uit je hoofd te komen en weer echt contact te maken met je lichaam. Zo leer je de signalen beter herkennen en erop vertrouwen.

Dit brengt meer rust, vermindert stress en helpt je om duidelijker je grenzen aan te geven waardoor burn-out en stress gerelateerde klachten kunnen worden voorkomen.

Mijn doel is dat jij je steeds steviger voelt staan met meer vertrouwen in jezelf en in wat je lichaam je te vertellen heeft.

Wie kan er bij mij terecht?

Jongeren, jongvolwassenen en volwassen met de volgende hulpvragen : overmatige stress en spanning, angsten, rouw en verlies, burn-outklachten, hyperventilatie, emotieregulatie, inzicht krijgen in belemmerende patronen, ...

Groetjes

Kirsten